开学收心计划有助儿童进入角色

　　经过假期休息，孩子很多方面都处于松弛状态，马上要开学了，孩子对即将到来的新学期难免会掺杂一些担忧。家长应引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说“开学了，收心啦”之类的话。让孩子给好朋友打个电话，聊聊新学年打算，这样能缓解孩子的紧张情绪。

　　消除畏难情绪

　　很多孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极“症状”。这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在长假的玩耍中，突然要“冷处理”迎接开学，大反差下会抗拒或不合作。针对这种情况，家长可对孩子配备一些健康情绪的“甜言蜜语”，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等。

　　调整好学习生物钟

　　一个多月的假期，孩子看电视、打游戏、KTV，活动安排得丰富多彩。跟父母走亲访友，和同伴一起玩耍，还能大睡懒觉。可现在开学了，要投入到紧张的学习生活中，很多孩子会感到有些不适应。

　　假期里，适当休息和放松有利于孩子身心健康，但家长应把握尺度。临近开学，家长应提前注意减少孩子的非学习活动，让孩子静静心，不至于过度疲惫。同时，指导孩子抓紧“调时差”，恢复正常的作息制度。另外，鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不妨制定自己的新的充电计划，和孩子一起学习，让孩子觉得“不是我一个人在学习，我并不孤独”。

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