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骨质疏松症
遗传度：患病率比常人高约50
%骨质疏松症主要表现为骨结构变得稀疏，骨重量减轻，脆性增加，容易骨折。此病尤其偏爱女性。
诱发环境：不少女性为了皮肤白皙而拒绝日晒，梦想“魔鬼身材”而拼命节食，坐在办公室极少运动，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。
防范措施：1.适量补钙。根据骨密度和X线检查结果制订最适合的补钙方案。2.摄取充足的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉等。长期低蛋白质饮食会引起骨基质中的蛋白质合成不足，导致骨密度下降，诱发骨质疏松。3.参加适量的体育运动。长期缺乏锻炼的人发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险很高。但只有对抗地球引力的运动才适合，比如跑步、跳跃等，而游泳则不适合。
妊高症
遗传度：患病率比常人高6～8倍
妊娠高血压综合症(妊高症)具有一定的遗传倾向，孕妇的外祖母、母亲或姐妹间如有人曾经患过妊高症，就要引起重视了。
诱发环境：孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等疾病，均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。
防范措施：1.适龄妊娠。年龄过小或过大的孕妇容易发生妊高征。2.妊娠前治愈全身性疾病。如果妊娠前就患有肾病、心脏病、糖尿病等疾病，未治愈就妊娠，更容易患妊高症。3.选择适宜妊娠的季节。冬季、初春寒冷季节和气压升高的情况下易于发病。4.控制体重。肥胖的孕妇更容易患妊高症，所以妊娠前要将体重控制在正常范围内。
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