亲子游戏：静坐时间

　　让孩子学习静默数分钟，可以给孩子一个属于自己内心世界的对话时间，感受自我的存在。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：小坐垫、音乐

　　游戏方法：

　　1.请孩子静坐在小地垫上，闭起眼睛不要说话。

　　2.爸妈可以放一些轻柔的音乐，安定孩子的情绪。

　　3.延续这个活动，直到音乐停止。

　　注意事项：

　　1.刚开始进行活动的时候，静坐的时间不宜过长，以免孩子坐不住，而拒绝配合。

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