亲子游戏：心情日记

　　通过纪录的方式，让孩子探索自己的内心世界，学习和自己交谈。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：笔记本、笔或是录音机等等

　　游戏方法：

　　请孩子每天用画的或是写下，或是用录音的方式纪录自己想要表达的事情，如今天很快乐，为什么……等等。

　　注意事项：

　　这样的活动最好可以持续以恒，直到孩子养成习惯，将有助于帮助孩子了解自己并抒发情绪。

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