妈咪必知的宝宝时间表

　　什么时候可以让宝宝试着自己吃东西？什么时候能够带心爱的宝宝去游泳了？……究竟什么时候才是最恰当的时间，既不会操之过急适得其反，又不会延误最佳时机耽误宝宝的成长？不用发愁，让我来告诉你——一个既不早也不晚，正好合适的时间！

　　宝宝自己吃东西：6～9个月

　　当你发现小家伙对勺子开始感兴趣时，比如你喂他吃东西，小家伙的手开始不老实，总想把勺子抢过来的时候，就差不多可以开始训练宝宝自己吃饭了。

　　这种情况多发生在6～9个月大的孩子身上。

　　妈妈可以为孩子准备一把专为幼儿设计的勺子，然后他就会兴致勃勃地开始练习。刚开始的时候，肯定会弄得一团糟，不过父母应该多点耐心，毕竟小家伙正在进行的是一项重要的技能学习，总要给点时间练习吧？

　　执行睡眠时间表：3～4个月

　　大约在3～4个月的时候，你的小宝宝开始意识到白天与黑夜的不同，并且开始能够初步按照时间表来作息。

　　不过要等到6个月大时，他们才会比较容易理解时间表的意义并接受它的约束。

　　因此，在宝宝3个月的时候，妈妈就可以开始训练宝宝按时间表睡觉了。每到睡觉时间时，首先要让周围的节奏慢下来，让环境昏暗、宁静一些，不要大声说话。同时，要给孩子多些关注，并且轻轻拥抱他，这样做能让孩子感到高兴和放松，用不了多久他就会感到困倦了。此外，还可以考虑在宝宝入睡前让他泡个热水澡，在床边给他讲个小故事，都会起到很好的效果。

　　结束母乳喂养：6个月～2岁

　　为保证婴儿健康，专家建议母亲采用单一母乳喂养至6个月。

　　而在某些特殊情况下，比如发现孩子想要吃奶的频率突然增加，或者发现晚上的某些时段宝宝过去睡得很好，这几天却总是清醒时，你就需要给小家伙加餐了。如果他已经17周大了，并且体重超过5.9公斤，那么可以开始喂少量的婴儿米粉：在每次喂完母乳之后，给他吃些米粉，但注意不要太多，否则会减少婴儿吮吸母乳的意愿。这个阶段应当保证婴儿每天吃母乳量不少于900毫升。

　　至于何时结束母乳喂养决定权在妈妈。建议妈妈们在宝宝6个月至2岁之间选择一个时间断奶。当你下决心准备断奶时要放松心情，停止泌乳的过程可能只需3天，也可能需要花费整整1～2周的时间。

　　开始阅读训练：从新生婴儿开始

　　从为初生婴儿专门设计的软质书籍开始，我们的阅读训练就应当进行起来了。

　　现在已经有很多家庭都采用“父母朗读”的方法对新生儿进行阅读培养，并且取得了不错的成效。

　　亲人的朗读有助于增进父母与孩子的感情培养，提高孩子的语言能力，并且潜移默化地让孩子意识到从书本中可以寻找到快乐。选择那些有明快插图的儿童读本作为开始，它能帮助孩子集中注意力。每次朗读持续时间不要太长，通常不要超过10分钟，但每天可以重复多次。记住啦，长达1个小时的“冗长报告”会让我们的小宝宝头疼烦躁。

　　教宝宝游泳：1岁以前

　　你相信吗？我们可以从孩子一生下来就开始训练他游泳。

　　许多妈妈担心，新生儿在接种完各种疫苗前去游泳，可能会有巨大风险。事实上，这种担心是不必要的，因为一家正规的泳池经过氯水消毒后是不会有细菌的。教孩子游泳最佳开始时间是在1岁以前。此时，他们更容易接受指导，并且不会过于害怕水。

　　游泳能促进婴儿的身体发育，尤其是对身体柔韧性和肌肉力量有很好效果。如果作为妈妈的你是一只“旱鸭子”，那么不妨考虑一下幼儿游泳课程，当然也可以购买一些教学录像带或者DVD，没准儿在辅导孩子的同时，也能圆了妈妈的游泳梦呢？

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