冬季婴幼儿保暖要领

　　人类是温体动物，适当的温度可以维持体内正常的新陈代谢，当温度过高或过低时都会不舒服的。婴幼儿比大人更容易丧失体温，这是因为身体体积小，体表面积相对较大，皮肤与空气接触面积大，体内温度容易由皮肤散发到周围的空气中，因此在冬季就更会受寒了。

　　除了暴露在冷空气里、身上弄湿了(如刚洗完澡，体表水份蒸发时要吸取体热)、长期营养不良、饥饿过久(热源补给不足)……等，也都很容易引发体温过低。

　　当幼儿受寒时，会出现如下症状：不寻常的安静、嗜睡不哭闹、活动力差、拒食、胃口不佳；虽然肤色仍可能正常，但触摸会感觉冰凉。除了行为上的些微变化外，宝宝外观几乎完全正常不易被发觉，父母应特别留心。

　　★保暖的处理：

　　一、把宝宝置于较温暖的环境(如屋内)，或以大人的体热来围护着孩子，勿让宝宝吹到风；但勿将窗门闭紧，仍需有新鲜空气进入流通(尤其在车内)，让废气能排出。

　　二、保持宝宝全身皮肤的干燥，去除身上潮湿衣物，将体表水份擦干，以免水份因蒸发时吸收更多的体热。

　　三、用温热的包被及毛巾将孩子全身里紧，包括头部(非脸部)；注意勿给宝宝戴口罩，以免阻碍其正常的呼吸；要穿内衣以能贴身保暖。

　　四、可以让宝宝喝些温热的饮料或甜点。

　　五、利用热源，如电热器、烤灯或电毯等，对宝宝的身体及周遭环境逐渐的加热(切忌在局部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成灼伤)，使体温上升至正常温度(摄氏37度左右)即可。

　　六、摩擦宝宝肢体及躯干，增加血液循环，而能将中央的热源输送到身体各处。

　　寒从脚起，冬季注意脚的保暖

　　冬天气温很低，孩子的脚部保暖工作尤其需要重视。人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，进一步使血液循环量减少。

　　孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低，从而增剧微血管痉挛，供血受阻又进一步降低双足的温度。这样不仅导致冻疮，而且影响内脏，成年人还会引起胃痛、下腹痛、月经不调、阳萎、腰痛、腿痛等疾病。

　　另外，一旦脚部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收缩，纤毛运动减慢，身体抵抗力削弱，于是潜伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘机大量繁殖，使人伤风感冒、发生气管炎等疾病。

　　脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。冬季湿冷地区可穿着抗冻疮袜，因为湿度能加剧双脚的温度散发，造成微血管痉挛、供血受阻和组织坏死，形成冻疮。抗冻疮袜有防止微血管痉挛和保持血液循环畅通的作用。另外冬季穿的袜子、鞋垫和棉鞋等应经常烘晒，只有鞋袜干燥，才能保暖。

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