看身体体质喝茶的讲究

看什么体质喝什么茶

　　容易上火多喝绿茶或者铁观音

　　老拉肚子多喝乌龙和普洱

　　茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

　　凉性茶绿茶，青茶中的铁观音

　　中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍

　　温性茶红茶，普洱茶

　　绿茶更适合再热一点的天

　　一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。

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