你家孩子有夜醒习惯吗

　　论坛上经常有苦恼的家长说家里的宝宝到夜晚不肯睡觉，睡着了又醒来，你家孩子也有下面的情况吗？

　　家长提问：

　　我家的洋洋现在已经十一个多月了，但是睡觉还是不好，无论是白天还是夜里，白天也睡不上两个小时，夜里总是醒，至少醒两次，醒时总是哭闹，不吃奶就有行，总是哭个没完，必须含着奶头睡着，而且一把尿就哭，由其晚上睡不好，大人也休息不好.您说是怎么回事？

　　我家孩子19个月了，每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡，否则大哭不止。说道理，他似懂非懂，但只要有一个成人看他搭积木就行了。为减少对家人、邻居的影响，不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他，这让我做家长的如何是好？

　　我宝宝四个半月了，每晚后半夜老是醒，非得含着奶头才肯，要么就大哭，基本上是一个小时一次，这样宝宝和妈妈都睡不好，这样正常吗？

　　我家宝宝五个月了，这几天感冒了，只是流鼻涕，精神也很好！原来晚上都睡的很香，夜里只吃一次奶然后一觉到天亮，可是现在晚上要醒4至5次，弄的我都无法休息，请问是不是因为感冒不适引起的？

　　如果你家孩子也有这种情况的话，就是夜醒的表现了。那什么是夜醒呢？

　　专家回复：

　　夜醒是睡眠障碍的表现。有的儿童常表现为夜间容易惊醒、夜间哭闹。有的白天睡觉夜间哭闹，常常给父母带来很大的烦恼。

　　其实，这种“醒”不是真正意义上的醒，是孩子处在浅睡眠状态所表现出来的睁眼、吸吮、翻身、哭啼，抬头张望等动作，这些动作大多是无意义的。

　　新生儿由母体内生活转变为母体外生活，由于生理功能不成熟，容易受到外界环境的刺激。使其不安而哭闹。一般是大部分时间都在睡眠，觉醒的时间少，出生后3-6个月大多数的婴儿开始将主要的睡眠时间固定在晚上，初步适应了睡眠一觉醒的昼夜规律。六个月起婴儿夜醒的次数增多，这种现象会持续到一岁以后，到两岁时至少有三分之一的儿童晚上仍有不同程度的觉醒。

　　国外曾对婴儿的夜醒作过研究，结果显示2个月的婴儿，夜醒占15%，9个月时达33%，1岁后可高达40%-50%。

　　夜醒与小儿的气质特征有关，一般认为这类小儿感觉阈值比较低，外界稍有动静，易从熟睡中醒来。有人发现14个月的小儿夜醒与母亲分娩时间过长、小儿出生时不马上哭有关。此外，夜醒与小儿大脑皮层发育不成熟也有关联。

　　对于小儿夜醒，应予以鉴别。例如一个6个月的婴儿晚上8点入睡，次日早晨3点醒了；而另一个同样年龄的婴儿也在8点入睡，却在晚上11点就醒了，虽然两者均为夜醒，但前者持续睡眠时间7个小时，这对6个月的婴儿来说是正常的，这种夜醒属于昼夜调节的问题；而后者睡眠时间仅3小时，这是维持睡眠时间不长的问题。

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