孕期准妈妈如何防痔

　　经历过怀孕的妈妈都清楚，“孕妈妈”是痔疮的高发人群，孕期患痔疮是再平常不过的事情，非常影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。豆豆妈提醒：当好准妈妈，要先预防治好痔疮。

　　痔是最常见的影响人类健康的疾病之一，人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”，这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。由于怀孕期间的生理变化，导致孕妈咪患痔疮的机率相当高，为此，豆豆妈为大家说说孕期痔疮有多大危害以及如何更好的治疗痔疮。

　　一、什么是痔疮?

　　痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠粘膜下组织又松驰，均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等，都使直肠静脉血液回流发生障碍，从而形成痔疮。

　　根据痔疮发生的部位不同，痔疮可分为内痔、外痔、混合痔。内痔常有便血和脱垂的现象，外痔则主要是在肛周有圆形或椭圆形的皮下血块，也可在肛周出现，可单个或多个皮垂，而混合痔则兼有内痔和外痔的特性。

　　二、孕妈咪在孕期为什么这么容易患痔疮?

　　妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。

　　再加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核形成。

　　三、孕期如何避免患痔疮?

　　1、合理饮食，不要暴饮暴食，造成直肠的压力过重。可以少食多餐，孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。

　　2、注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次，以加快血液循环。

　　3、不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

　　4、按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。

　　5、练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛。

　　不要自行滥用刺激性的药物，如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。如果症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医。

　　四、治疗痔疮的方法

　　非手术治疗：主要适用于轻度的内痔，包括内服药物(槐角丸、脏连丸、消痔丸等)、外用药物和硬化剂注射法。此法费用相对较低，但是疗程长，见效慢。

　　传统手术治疗：主要用于中重度的内痔患者，包括激光治疗、胶圈套扎治疗和外剥内扎治疗。这种方法会破坏肛部的组织结构，病人术后痛苦较大，康复时间较长。

　　痔吻合器手术治疗(PPH手术治疗)：通过特制的吻合器在已经脱垂的肛垫上进行手术，恢复肛垫的正常解剖体位。能够最大限度保留肛管的生理功能，术后痛苦较轻，病人恢复较快，并发症较少。等带刺激性的食物，避免大量饮酒。

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