您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 添加辅食 > 正文

如何让宝宝正确摄入脂肪

来源:聪明宝宝科学喂养 2009-06-07 16:22:38

说两句

  脂肪虽好,但摄入不合理,同样也会给宝宝的身体带来一定的影响和危害。怎样才能正确地给宝宝摄入脂肪呢?

  ◎制订合理食谱。爸爸妈妈在为宝宝制订食谱时,应考虑宝宝的需要量,不宜过多,也不宜过少。如果供给脂肪过多,会增加宝宝肠道的负担,容易引起消化不良、腹泻、厌食;如果供给脂肪过少,宝宝的体重不增,易患脂溶性维生素缺乏症,如缺乏维生素A,容易得夜盲症;缺乏维生素D,容易得佝偻病等。

  ◎摄入含不饱和脂肪酸的食物。脂肪的来源可分为动物性脂肪与植物性脂肪两种。动物性脂肪包括动物肉、油、奶等,含的是饱和脂肪酸。植物性脂肪主要为不饱和脂肪酸,是必需脂肪酸的最好来源。因此,在调配宝宝饮食时,应该多选用富含植物性脂肪的食物。

 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注 微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

jn体育

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
Baidu
map