产后怎样保养能让眼睛恢复

　　孕期眼睛的生理变化多会在产后恢复

　　在坐月子期间，眼睛的保养相对影响了复原的状况。

　　饮食不当造成眼睛疲劳现象

　　准妈妈在坐月子期间，如果吃错或补错，反而会破坏全身的细胞以及内脏收缩回来的本能，造成内分泌、激素的严重失调以及内脏下垂，由此就会从身上最弱的器官开始反映出一些症状，如眼睛疲劳。

　　过度哭泣或没休养好会伤眼

　　产后忧郁症过度的哭泣，易使眼角膜受损或感到疲劳。当坐完月子之后，准妈妈的眼睛将会变得容易酸痛或较容易感到不舒服，若没有好好休养，之后老化的速度会变得比较快，容易引发青光眼、白内障等眼睛疾病。

　　若孕斑不退将造成黑眼圈持续

　　不少准妈妈会发现自己的身体有黑色素沉淀的现象。这些色素沉淀的情况其实大部分都会在生产过后慢慢变淡。可是，有些孕斑却不会褪掉，这些孕斑大多出现在脸上，呈现边缘不规则的棕黑色斑点，就是所谓的孕斑或黑斑。据统计，有一半的准妈妈都有孕斑的困扰，尤其是常晒太阳的准妈妈更容易产生孕斑。

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