教你如何孕育健康宝宝

　　要孕育健康宝贝，并不是像人们想的那样简单，孕前准备，营养调理，身体锻炼，避开一些不利的因素……这其中有很多玄机。

　　玄机1男女双方必备条件优良

　　1、“种子”要优良——正常而健康的精子和卵子。

　　2、“道路”要通畅——精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管道。

　　3、“良机”要把握——性交时机的选择特别重要，如果在排卵的当天性交，就有可能怀孕。

　　4、“土壤”要肥沃——受精卵必须在适宜的子宫内膜环境中生长。

　　玄机2把握最佳生育年龄

　　女性最佳生育年龄是25-29岁，至于男性的最佳生育年龄问题，目前研究资料较少，但年龄过大，后代畸形的发生率较高，所以，男性也不宜过晚生育。

　　玄机3受孕时机的选择

　　受孕时机对优生是至关重要的，应注意选择身体健康、“养精蓄锐”、掌握排卵期基础上的受孕时机。还应该注意避开以下不利因素：

　　1、避免“奉子成婚”。

　　2、酒后不受孕。

　　3、带病不受孕。

　　4、不宜高龄妊娠。

　　5、停服避孕药或停用宫内节育器后不要立即怀孕，至少半年以后。

　　6、避开病毒感染季节。

　　玄机4孕期保健莫忽视

　　孕期保健是保证妊娠顺利和优生的重要一环，要科学地对待妊娠中的问题。

　　1、慎用药物。妊娠早期3个月内应用药物要特别注意，应征求医生的意见。

　　2、少做X线。妊娠中一切不必要或是可做可不做的X线检查尽量不做。

　　3、避免感染，一般感染如伤风感冒由于“胎盘屏障”的防御能力，胎儿不会受影响，但严重的感染性疾病可引起胎儿感染。目前认为风疹病毒是影响胎儿最严重的一种病毒，可侵犯胎儿，尤其是妊娠早期的感染更应警惕，得病时应及时就医。

　　4、注意营养。营养与后代的智力发育密切相关，怀孕最初3个月是脑发育的两个高峰。如果营养不良，那么脑细胞增殖的数目就会少于正常，使孩子的智力发育受到限制。

　　玄机5产前诊断别落下

　　产前诊断和产前检查不同，产前检查是指孕妇的定期检查，了解妊娠期母体和胎儿的情况。而产前诊断是对在子宫内的胎儿，进行检测以了解有无先天性或遗传性疾病，必要时及时终止妊娠。

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