藕片汤适合4-6个月宝宝

　　食谱原料

　　莲藕400克、香菇(干)10克、猪肉(瘦)100克。

　　制作方法

　　1.将猪肉洗净，切成薄片，放入大碗内；

　　2.冬菇用温水泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙留用)；

　　3.藕洗净削皮，切成象眼块，水煮备用；

　　4.汤锅置火上，放入油烧热，先将猪肉片煸炒片刻；

　　5.然后，注入清水2000克，同时加入冬菇、藕片、白糖，煮5分钟；

　　6.放精盐、味精，起锅盛入汤盆内即成。

　　适用人群

　　4-6个月宝宝

　　健康提示

　　1.食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。选择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好。

　　2.莲藕药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血。
 

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