菜花粥

　　食谱原料

　　菜花1小朵(20克)牛奶2勺米饭4勺水1杯

　　制作方法

　　1、将菜花切碎煮烂；

　　2、将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。

　　适用人群

　　4-6个月婴儿

　　健康提示

　　菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
 

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