孕期补虚养身食谱——牛奶鹑蛋

　　孕期补虚养身：牛奶鹑蛋

　　菜品：牛奶鹑蛋

　　工艺：煮

　　口味：甜味

　　类别：气血双补调理益智补脑调理孕妇食谱补虚养身调理

　　主料：鹌鹑蛋100克

　　辅料：牛奶300克白砂糖50克

　　制作工艺

　　牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打入，加白糖适量。

　　食用方法

　　早餐|中餐|晚餐|零食

　　健康提示

　　效用：补益五肘，补充营养。适用于肋膜炎、心脏病、哮喘、神经衰弱、营养不良等症。

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