如何生个健康聪明的宝宝(2)

　　注意孕期保健。怀孕期间，特别是孕早期，要产防生病，尽量避免接触一切有毒有害的化学物质和气体，避免放射线照射，避免过量饮酒，不乱服药，要合理增加营养，注意孕期个人卫生，保证充足的睡眠，还要适当参加一些劳动。要定期做产前检查，防止有遗传病和先天畸形的胎儿出生。

　　孕中晚期要加强自我监护。每天早8点、下午2点和晚上8点，各数胎动次数1个小时，然后将3次胎动次数相加乘以4，就代表12小时的胎动次数。据产科专家观测，一般正常胎儿1小时对胎动次数不少于3次～5次，12小时胎动次数约为30次一40次，少于20次应及时到医院就诊。

　　预防早产。新生儿早产，体重轻，各器宫发育不成熟，对今后成长和智力均会带来不良影响。为预防早产，妊娠期不要过度疲累，避免外伤，节制性生活，有阴道出血及时到医院诊治。

　　避免过期妊娠。预产期超过2周以上对母婴有害，因为此时胎盘功能开始减退、老化，胎儿所需的氧和营养物质供应减少，容易引起胎儿宫内缺氧。过期胎儿一般较大、头骨硬，难产机会多。所以，一旦确定为过期妊娠，应尽早住院催产。

　　产妇分娩期是妊娠全过程的最后阶段，也是极为关键的时刻，能否平度过，关系到母婴安康，因此一定要道医院分娩。积极预防和处理胎位性难产，防止因产前、产时窒息及产伤所造成的小儿脑性瘫痪、获得性智力低下、继发性癫痫等病残的发生。

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