有七种忧患准备怀孕的你应注意(2)

　　隐患4精神压力

　　减分指数：

　　40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

　　专家分析：

　　孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　应对策略：

　　别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

　　隐患5不良嗜好

　　减分指数：

　　40~50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

　　专家分析：

　　孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

　　应对策略：

　　调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

　　隐患6滥用补品

　　减分指数：

　　10~30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

　　专家分析：

　　孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

　　应对策略：

　　注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

　　隐患7环境污染

　　减分指数：

　　10~20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

　　专家分析：

　　孕育专家朱录信主任说，可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

　　应对策略：

　　在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

　　温馨提示

　　对于想要宝宝，又由于某种原因而暂时不能怀孕的夫妻，建议你们及早到专业医院接受正规的治疗。因为临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育，如果严格按照WHO标准的“MAIT现代孕育技术”治疗，怀孕的几率还是很高的，但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。

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