瓜皮绿豆水

　　食谱原料

　　西瓜皮150克、绿豆100克、冰糖60克

　　制作方法

　　将西瓜皮削去瓜瓤，切成块装；绿豆洗净。在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮，半小时后取汁，加入冰糖即可。

　　适用人群

　　4-6月婴儿。

　　健康提示

　　清热利湿，防暑解毒。不要把海带和绿豆给宝宝吃，这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用；妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。
 

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