红萝卜蜜枣水

　　食谱原料

　　红萝卜20克、蜜枣2粒

　　制作方法

　　红萝卜去皮，洗净，切片；蜜枣洗净。水锅置火上烧沸，放入蜜枣、红萝卜烧沸后，小火再煮1小时，去渣后可食用。

　　适用人群

　　4-6月婴儿。

　　健康提示

　　宽中行气，健胃助消。可用于防治因缺乏维生素A所引起的疾病。不要把海带和绿豆给宝宝吃，这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用；妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。

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