孩子的两个生长最佳时间

　　孩子的生长发育有三个关键性的年龄阶段。即二、三岁六、七岁和十二岁左右。有人根据儿童身心发展各个时期的特征，将儿童生长发育过程划分为六个阶段，即：

　　婴儿期：满月至未满1岁；幼儿前期（托儿所年龄期）：1岁至未满3岁；幼儿期（学龄前期）：3岁至未满6岁；童年期（小学年龄期）：6岁至11、12岁；青春发育期：约10～20岁；青年期：约18～25岁。

　　孩子的生长发育，具有阶段性与连续性。波浪式、不平衡性与协调性以及身心统一等规律。但作为父母者，要特别关注孩子的两个生长高峰期。然而对这两个生长高峰期（亦称突增期），却有不同的分法，一种观点认为，第一个生长高峰期是在2岁以内，越小时生长越快，在出生后前4个月每个月可长3～4厘米，4个月至1岁每月可长1～2厘米，1岁以后生长速度再减速半，2岁至青春期前则每年以5～7厘米速度匀速生长。孩子在第一个高峰期的生长受营养控制，1岁以内几乎与遗传无关，充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长。如果孩子在1岁以内生长缓慢应检查孩子的营养是否充足均衡，有无喂养不当，或其他问题绝不要以父母身材不高而不注意。第二个高峰期是青春期。女孩在乳房开始发育1年内发生，男孩在变声前，女孩的突增速度平均每年8厘米，男孩9～10厘米，个别10～12厘米；体重每年增加5～6公斤，个别达8～10公斤约经1年时间。高速增高后就逐渐减速以至停止生长，这个过程至少2年。当男孩的骨龄到18岁（或22岁），女孩的骨龄16岁（或17岁）时，就几乎停止长高了。第二个生长高峰时主要是受内分泌激素的调控，如生长激素和性激素的平衡分泌，若其中任一种不足都会使青春期生长发育受影响。据此，家长应定期给孩子测量身高和体重，或到医院给孩子作健康检查。如果你的孩子至青春期前每年增长少于4厘米，青春期每年增长少于6厘米，就应及时去医院内分泌科作进一步检查，以便及时采取相应措施。

　　还有一种观点认为，孩子的第一个生长高峰期是在胎儿期，其中第4～6个月（孕中期）身长增加约27.5厘米，超过整个胎儿期身高增长的1／2，是人一生中身高增长最快的；第7～9个月（孕末期）体重增加约2300克，超过整个胎儿期体重增长的2／3，是一生中体重增长最快的时期。在婴儿期是出生后生长最快的一年，身高约增长50％，体重增长2倍。到第2年生长速度就减慢。2岁以后，生长速度急剧下降，并保持相对稳定，身高每年约增长4～5厘米，体重每年约增加1.5～2公斤，一直维持到青春期前。

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