糖与牙齿的关系

　　人们对糖果、甜食会引起龋病已早有认识，但并不是说一次食糖后就起作用，而是与食糖的量、频率、方式密切相关。糖本身并不会引起龋齿，而是因为含糖量多的食品很容易粘在牙面上，其中的细菌便可产生乳酸，使牙齿表面脱钙而致龋，所以说食糖过多对牙齿不利。

　　通常水果中也含糖分，蔬菜中也有少量的糖分，不过它们的糖浓度很低，并且具有丰富的粗纤维，能起到清洁牙齿的作用，这些食物对牙齿没有什么危害。

　　父母在关心孩子的营养的同时，已开始注意点心的供应和蔗糖的摄人量。由于甜食、黏食、淀粉类食品对牙齿危害比较大，所以建议家长：

　　(1)不要滴滴拉拉地给孩子吃零食。

　　(2)甜食最好在主餐时给予，而不要放在2餐之间。

　　(3)应选择不容易粘附在牙齿面上的副餐食物。

　　(4)应随时提醒孩子少吃零食，并在吃完后立即漱口。

　　奶瓶龋在乳牙龋病中具有独特的表现，顾名思义是因为长期使用奶瓶而发生的早期多个牙龋坏。奶瓶龋常常好发于上颌切牙的唇面(门面部)和第1乳磨牙的胎面(咬东西的窝沟凹凸面)，但下颌切牙一般没有龋坏。

　　由于乳牙刚刚长出，表面结构尚未成熟，很容易受到酸的作用，使牙齿脱钙最终产生龋坏。所以，当母亲为哄孩子入睡时，经常给孩子喂奶甚至让孩子含着奶嘴、抱着奶瓶入睡，而奶瓶内的牛奶和含糖、含酸的各类饮料经人造奶头长时间地粘附于牙面，牙质在细菌的作用下受到损害。另外，奶瓶喂养的孩子的吸吮运动也母乳喂养的孩子强，并且他们喜欢游戏似的长时间含着奶头，使唾液的分泌量减少，对口腔的清洁作用降低了，从而更容易发生“虫牙”。

　　为了预防奶瓶龋的发生，第一应当提倡母乳喂养；第二不让孩子抱着奶瓶睡觉，并尽早地让孩子学会用碗或用勺吃；第三孩子睡觉若非要用奶瓶不可时，在喂完奶后，可给孩子喂一点清水或淡茶水，以帮助清洁口腔。1岁后应停止使用奶瓶。

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