给宝宝一个健康的天地

　　冬天，家长为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认为这样做不可取，因为，宝宝可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时父母该如何创建一个舒适的小天地给宝宝享受呢？

　　1.注意合理通风

　　每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意气流不应大于0．3ms，每天开窗换气不少于两次，每次不少于30分钟，且宜选择上午、中午开窗，此时空气最好，但如遇大雾、风沙等恶劣天气时，暂时不要开窗。

　　2.使用室内空气净化设备

　　室内空气净化设备可以有效地去除灰尘、微生物，消除室内环境污染，提高室内空气质量，有条件的家庭可以考虑采用。目前市场上有许多种类的空气净化装置，但以使用活性炭吸附原理的空气净化技术比较成熟、可靠。也可以在流行感冒高发时期用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用。特别提醒不要在室内吸烟，以免污染居室环境。另外，如果居室新近装修，可以考虑使用装修污染捕捉剂净化室内空气。

　　3.调节室内湿度

　　专家指出，过分潮湿和过分干燥的空气对人体不利，还会诱发多种疾病。因此，冬季采暖期间最好在室内安装温、湿度计，及时调节室内温、湿度。在湿度低时，不妨采取地面洒水或起用加湿器等方式对空气加湿。应保证在30％-70％之间，湿度过低，容易造成儿童的呼吸道损害，过高则不利于汗液蒸发，使儿童身体不适；冬季室内温度应在18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理使用；

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