常见产后病的预防治疗(2)

　　肛裂

　　发生原因

　　产后所进食物大多精细，缺少纤维素。

　　总在床上躺着不愿活动。

　　防护对策

　　吃大量蔬菜和水果。

　　多喝鱼汤，猪蹄汤。

　　不吃辛辣食物。

　　当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。

　　乳腺炎

　　发生原因

　　乳汁排通不畅淤积乳房内。

　　孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。

　　防护对策

　　每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。

　　当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。

　　每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次（夜晚减少一次）应双侧房轮流哺喂。

　　每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

　　喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。

　　喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

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