妇女产褥期的防病与保健

　　产褥期是产妇产后恢复的阶段。分娩给产妇在精力和体力上造成了极大的消耗，抵抗力也有所减弱，如果妊娠期合并某些疾病，再加上分娩损伤的影响，体质则会更差。

　　这期间，产妇不仅要适应全身各系统所发生的明显变化，还要担负起哺育婴儿的重任，如果得不到医疗保健服务，则容易发生产后并发症，影响正常恢复，严重者甚至危及生命。分娩虽是妊娠的结束，但产褥期仍是围产保健的重要一环，因此需要注意以下几点：

　　1.预防产后出血产后出血是引起产妇死亡的主要原因之一，必须加强防治。产褥期是从胎盘娩出算起，尤其是产褥期的最初2小时，要严密观察血压、脉搏、阴道出血量及子宫收缩情况。因为这时可能发生严重的产后出血。如有产后出血等情况发生，应迅速通知医生查明原因，及时做出处理。

　　2.注意产褥期卫生为了预防感染和有利于康复，产后休养环境要做到安静、舒适，室内应保持整齐、清洁，空气流通，防止亲朋过多探视。室温要合理调节，避免夏天中暑、冬天受寒。产妇还要注意个人卫生，坚持每天刷牙，勤洗手、洗澡、更换衣裤，特别要注意保持外阴的清洁及大、小便通畅。另外，产后康复操能够帮助产妇消除疲劳，有利于精力的恢复及盆底组织和腹部肌肉功能的恢复。

　　3.注重心理保健，预防产后心理障碍的发生产妇中50%～70%会发生郁闷，表现为从开始分娩至产褥期7天内，出现一过性哭泣或忧郁状态，产妇往往仅因一时激动便可泪流不止，但病程较短暂，一般24小时内可恢复如常。抑郁的原因一般与婴儿或丈夫有关，自责自罪，甚至有自杀企图或他杀念头。产妇心理障碍的原因是多方面的，与分娩后体内内环境发生改变、性激素比例重新调配以及家庭关系、家庭环境等因素都可能有关。因此，做好产褥期产妇的心理适应工作及保健是非常必要的。

　　4.母乳喂养新生儿出生后30分钟内即开始早期吸吮，应按需哺乳。哺乳时要注意婴儿与母亲乳头的正确含接，应将乳晕的大部分含入婴儿口中，使其下颌贴在乳房上，身体贴紧母亲。产妇要学会判断婴儿吸吮是否正确，并要学会挤奶。

　　5.做好产后检查和计划生育产后42天应做一次母婴的全面检查，以确定产妇身体是否恢复正常，婴儿生长状况是否良好，发现异常情况应及时治疗。

　　经产后检查确定正常，才可恢复夫妻间的性生活。产后排卵功能的恢复往往难以预料，因此必须选择好适合自己的避孕方法，避免意外妊娠给母婴造成伤害。

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