安抚哭闹宝宝的5“S”法

　　调查发现：约有一半的新生儿一天之中哭闹的时间超过2小时，1/5的新生儿会有无休止的号啕大哭反复发作。

　　这是初为人父母的爸爸妈妈最束手无策的事情之一。而且，很容易使新手妈妈产生疲劳感和绝望感，成为产后忧郁症的一大诱因，还会导致一系列连锁反应：比如母乳喂养失败、家庭关系紧张……

　　如何安全、轻松、有效地安抚哭闹的新生宝宝成了一个典型课题。美国卡普博士通过总结多年临床经验和5000多例婴儿实际安抚案例交出的这份答卷得到了广泛的认可——

　　启动宝宝安抚反射的5个步骤：包、侧、嘘、摇、吮，简称5“S”！

　　1襁褓法——裹紧带来的真实感受

　　千百年来很多母亲都用襁褓来包裹宝宝，因为能够让宝宝感觉像是重新回到了子宫，仿佛又被紧紧地裹在子宫壁内，获得被保护的安全感。所以襁褓法是让宝宝镇静下来的基石。有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，但实践证明，与手脚没有束缚地乱动乱踢相比，宝宝更喜欢被束缚。

　　必学技巧：

　　1绝不能让宝宝有过热的感觉，也不能让他趴着睡觉。

　　2要把胳膊裹得紧紧的，否则不久就会松开，这样就起不了任何作用。

　　3要让宝宝的腿有一定的活动空间，可以微微地弯曲。绝不能把宝宝的腿拉直，再把双腿紧紧地裹在一起(跟我们传统的“蜡烛包”不同)。

　　4要严格按照“下，上、下、上”的顺序包裹，练习5～10次后。你就能够变得驾轻就熟。

　　2侧卧或者俯卧法——让宝宝感觉安全的姿势

　　平躺向上是宝宝的最好睡姿。但要安抚宝宝，让宝宝侧卧是最有效的。大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己怎么躺，可一旦哭闹起来，如果父母还让他平躺，会使他觉得自己摔下来也无人理睬。这样会刺激他的“莫洛生理反射“(一种重要的残留反射，当婴儿感觉被摔下或者在下落时，就会发生)，从而会手舞足蹈发出尖叫。而侧卧或者俯卧的姿势能够迅速关闭莫洛生理反射，消除被摔下来的恐慌感。

　　必学技巧：

　　将宝宝脸朝外侧卧抱起，用一只手托住宝宝的头部，头部比身体稍高一些。

　　3嘘声法——宝宝最喜欢的声音

　　对成人来说，大声地发出嘘声可能看上去很粗鲁，但在宝宝的语言里，发嘘声表示“我爱你”、“不用担心，我一切都很好”。你可能想不到吧——世界上有很多种噪声能够安抚坏脾气的宝宝。收音机频道间电波干扰的噪音、吸尘器或是吹风机带来的噪声，你可能认为这些声音都太大，但请记住你的宝宝在子宫里听到的声音比吸尘器发出的声音都要大。而且新生儿的中耳充满液体，耳道吸收的声音被胎儿皮脂挡住，同时耳膜发育还不完善，所以短期内宝宝的听觉会很差。

　　4摇晃法——根据宝宝的需要有节奏地晃动

　　有节奏的晃动对新生宝宝也非常管用。保持宝宝的头不受束缚，小幅度地轻微摇晃他，就像宝宝24小时在子宫里感觉到的，可以启动宝宝耳中的“运动感官”，从而激活安抚反射。即使轻微地晃动一整天，也不会伤害你的宝宝。事实上，还会让宝宝感觉非常舒服和放松。

　　必学技巧：

　　摇晃是安抚婴儿的一种极佳的技巧，但需正确使用。

　　1摇晃的力度要轻，幅度要小，因为过度剧烈的动作会引发“头部受伤综合征”。

　　2摇晃的时候，播放柔缓音乐非常有用。晃动的方法也需要反复练习。

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