给宝宝如何降火气？

　　在北京奥运会奥运村，负责推拿治疗的中国中医科学院望京医院骨关节一科医生张淳，向广大家长建议，夏天常给宝宝揉揉掌横纹。

　　小儿掌心的小横纹上有劳功穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用，对于胆小的小儿很有效。

　　经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿的抗病能力，减少得肺炎和支气管肺炎的机会，而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。

　　张淳医生特别建议：在夏季，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防因火气重导致中暑的作用。

　　有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。

　　张淳医生说，推拿的作用很广泛，最适合扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、神经痛、关节痛，包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛等。这些在中医学上被称作：陈伤。

　　常年从事体育运动的人，都或多或少出现过上述的伤痛，这些伤痛在当时病愈了，但是病根儿却时不时较劲，尤其当劳累和疲乏时，这些陈伤更像在人的身上背着很重的分量。普通老百姓也会有这种感觉，脚崴了缓两天似乎就好了，但是以后的日子，逢着阴天下雨，老伤就会出来“捣乱”。所有这些陈伤，都适合推拿治疗。

　　推拿时间每次以20分钟为宜，自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，不要保健推拿。如果有各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症，都是禁忌推拿的。

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