秋季怎样提高免疫力？

　　秋季早晚温差大，三岁以下小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，易出现发热，咳嗽，流涕等感冒症状，如抵抗力弱或治疗不及时，有可能发展成气管炎，肺炎等。

　　一旦宝宝患病，上班的父母会增添无形的牵挂——“身心俱疲”！专家建议父母们在营养方面注意给宝宝均衡的饮食，选择提高宝宝免疫力的食品。一岁以下的婴儿以奶类食品为主食，所以要选择增强免疫力的婴儿奶粉。而一岁以上的“大”孩子，虽已吃和成人一样的食物，但配方奶粉能补充日常膳食中不够全面的营养，依然是膳食中重要的一环。某些奶粉在配方上特别强化了帮助增强免疫力的营养素，包括5种核苷酸、天然胡萝卜素和锌，给宝宝形成“三重免疫保护”的屏障。如天然胡萝卜素在母乳中含量丰富，具有抗氧化作用，能帮助消除宝宝体内有害物质，增强抗病能力；锌，参与免疫系统信息传递，能提高宝宝身体的免疫功能；5种核苷酸不仅提高免疫力，还能改善肠道功能，减少婴儿秋季腹泻的发生几率。多了解一些营养知识，父母们就能懂得挑选最适合宝宝的食品、将宝宝照顾得更好！

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