宝宝入奶量和辅食量的配比

　　网友：半岁的宝贝，一天吃多少牛奶算正常？

　　刘春阳：孩子吃的奶量与体重和活动量都有关系，个体差异比较大。一般来说600、700、800毫升都是可以的，另外还要添加一定的辅食，要视孩子体重增长的情况，如果体重增长在完全正常的情况下，那么奶量和辅食量就是合适的。

　　网友：我家宝宝15个月了，男孩，现在身高84厘米，体重11公斤，从8个月到现在体重就长了1公斤，身高尽两个月一点都没长，现在一天的饮食安排是：早上7点钟一碗米粥，10点钟一碗肉粥或者是面条，下午三点钟一个鸡蛋糕，半碗粥，后者是一条鱼，半碗粥，晚上6点钟9个饺子。然后整个晚上就什么都不吃了，白天还吃一个苹果和一根香蕉。现在每天给他补钙和锌。一天大便一两次，请问专家，我家的宝宝一天的饮食合理吗，量一顿吃那么多是不是多了；再请问专家，我家的宝宝出了什么问题，为什么体重和身高几乎都不长呢，急切地盼望专家给予答疑。

　　刘春阳：从目前孩子生长发育状况来看完全是属于正常的，每个孩子生长发育阶段速率是不一样的，早期生长快速的情况可能后期有减慢的情况，从身高和体重来看基本是匹配的，属于匀称发展。家长不用太担心。

　　从孩子现在的进食餐次和量来说应该说是可以的，食物结构来说应该做适当调整，比如每天应该保证有400—500毫升的奶（配方奶粉最好），一个鸡蛋，各种肉类、蔬菜各占一定的比例，水果每天一次，量是一个水果就可以，比如半个香蕉、半个苹果或者一点葡萄等都可以。另外进食一定要有规律，还要增加孩子的活动量，每天固定时间活动，这样孩子进食还有营养消化吸收都会好一些。

　　另外要给孩子定期做营养状况检查，比如说像锌的补充，不缺就不需要补了，如果要补的话按照疗程补，不要补的时间过久，可以带孩子定期去医院检查，对营养和发育情况做全面综合评价。

　　网友：我宝宝是双胞胎，男，现9个月多10天，身高在85CM左右，体重有23斤多，一直吃米粉加牛奶，请问是否偏胖？

　　刘春阳：如果你对身高体重的描述是准确的话，孩子确实属于偏胖偏大。
 

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