根据宝宝体重算“营养需求”

　　想得知宝宝有没有吃饱，的确不是一件容易的事，单看宝宝会不会寻乳，不一定正确，如果妈咪真的非常想知道，建议可采用一个简单的公式。

　　根据宝宝体重算“营养需求”

　　宝宝喝完奶后，小嘴仍旧不断张啊张，是因为没有吃饱吗？新手父母往往会焦急地想了解宝宝有没有吃饱，对于奶量更是斤斤计较，其实想知道宝宝有没有吃饱，得视其生长发育状况而定。

　　哭哭闹闹宝宝饿了吗？

　　“小宝宝才刚喝完奶，就又哭闹不休，是不是没吃饱，应该再补充奶量了？”对于许多新手父母而言，宝宝只要又一丁点的不对劲，都会把家长搞的紧张万分，一会儿担心，宝宝没吃饱，会营养不良；一会儿又烦恼，宝宝吃太饱，会长成小胖子，到底宝宝一天该喝多少奶，才是恰恰好的量？

　　孩子一天该喝多少奶，并没有一定，尤其是喝母乳的宝宝，我们更是难以判断，宝宝一次究竟是吸了多少母乳？

　　而且每个婴儿的食量本来就有个别差异，有些食量大就喝的多，有些食量小，自然就喝的少，并不需要太在意。只要宝宝的成长发育没有问题、体重正常增长，就不需要在奶量上太过斤斤计较；而且在宝宝四～六个月大，饮食中开始增添副食品时，奶量相对也会减少，不必要求宝宝每天一定要喝到一定的量。

　　那么宝宝的体重多重才算正常呢？约略来计算，刚出生的宝宝体重大约是3公斤左右；到了四个月大，体重约是出生时的二倍；到了一岁大，体重约会成长至出生时的三倍。妈咪只要估算一下，就可以知道宝宝的奶量到底够不够！

　　计算方程式估算宝宝吃饱没？

　　想得知宝宝有没有吃饱，的确不是一件容易的事，单看宝宝会不会寻乳，不一定正确，如果妈咪真的非常想知道，建议可采用一个简单的公式来计算。

　　1公斤的体重一天约需150cc的奶量，也就是说一个体重5公斤的宝宝，一天约需要喝750cc的奶(5×150＝750)。

　　那么这750cc的奶该怎么分配？要分几次喝完？频率间隔多久才恰当？喂几次得看是喝母乳或配方乳，并视宝宝的个别特性而定。

　　＊新生儿：一般来说，新生儿在出生头一个月中，约半是每3个小时喂一次奶，一天约喂8次。不过，如果宝宝住在医院的新生儿病房，因为人力有限，所以大部分是采每4个小时喂一次。

　　＊二个月：等到宝宝满二个月后，喝奶的次数就可以减少为每4个小时喝一次，并把半夜2点的喂奶时间停掉，也就是说一天大概喂6次左右。

　　＊四个月：等到宝宝满四个月左右，喂奶的次数就可以减至一天5次，并可试着将晚上10点的喂奶时间停掉。期间可以视宝宝的胃口好或不好来增加或减少，加减1次，都属于可接受的范围。

　　宝宝哭闹非关奶量

　　宝宝才刚喝完奶，就又哭了，是不是奶量不够，所以很快就饿了呢？需不需要再增加奶量，或是将奶泡的浓一些？

　　其实宝宝喝完奶之后哭闹不休，不见得是因为没吃饱！如果宝宝的肚子胀胀的，而且直放屁就有可能是肠胃不舒服，而不是饿了。那么家长该怎么判断宝宝是肚子饿了，还是身体不舒服呢？

　　如果才刚喂完奶，宝宝马上就肚子饿的机率并不高。而针对妈妈较常询问的寻乳反应，他则解释，宝宝才喝完奶，又直张着小口，像是在找奶喝，其实不是没喝饱，也不必再给一次奶，寻乳只是一种反射动作，如果单看宝宝直歪着嘴，并不能准确判别出宝宝真的肚子饿，有时塞奶嘴，也可以解决呢！

　　宝宝厌奶了怎么办？

　　通常有些宝宝四个月左右，就进入所谓的厌奶期，让家长大为紧张，怕宝宝母乳喝的太少，会营养不良。在副食品添加后，奶量减少是很正常的现象，不必太大惊小怪，解决的方式可从改善喂食环境着手。

　　喂奶环境：在宝宝四个月大时，视觉及脑部的发展已有长足的进步，对于外界的刺激会有相当的反应及兴趣，所以在喂奶时间，只要出现吸引孩子注意力的声音，他可能就会忘了要喝奶，转而注意其它的事。因此，喂食环境很重要，保持安静，才能让宝宝专心喝奶、不分心。

　　饮食加入副食品：饮食当中增加了副食品，宝宝多了一种食物来源，奶量自然就会减少！除此之外，有时家长制作的副食品口味较重，宝宝在尝过“甜头”之后，自然会对淡而无味的婴儿配方奶失去兴趣。因此，在帮孩子添加副食品时要特别注意，不要一下子给宝宝口味太重的食物，否则再要宝宝爱喝奶，可就难了。

　　不要逼食：宝宝不想喝奶时，可别硬逼着他喝。许多父母会在孩子不想喝奶时，仍旧不断地将奶瓶塞进孩子的嘴巴里，让孩子产生反感，甚至是呕吐。这是最要不得的行为，要记住，越是逼小孩子，只会让孩子更讨厌喝奶。

　　如果对象是年纪较大，可沟通的孩子，妈咪不妨用鼓励的方式，如告诉孩子，“每天喝一杯牛奶，才会长高唷！”

　　药物帮助：孩子的胃口如果一直不佳，也可以带小孩至小儿肠胃科请求医师的帮忙，如给予开胃药、整肠药等来协助。当然，对于较大的孩子，也可尝试给予口味较甜的较大婴儿成长奶粉，来增加孩子喝奶的兴趣。

　　吃饱没？看生长发育就知道

　　输人不输阵，孩子喝的奶量比邻居家的宝宝少，长输人怎么办？想知道宝宝有没有吃饱，看生长发育是最准确的！或者也可以看宝宝的尿量来判断。一般来说，四个月以前的宝宝，如果奶量正常，四个月以后的宝宝再加上其它副食品的补充，营养多半已经足够，足以维持其正常生长发育所需。

　　1.生长发育：长期观察宝宝的体重是否有持续增长，只要生长发育正常，没有营养不良的现象，奶量就是足够的。

　　2.脱水：只要宝宝没有脱水性肠胃炎，且体重正常，没往下掉，就算吃的少一点，都是可以接受的。

　　3.尿量：如果宝宝喝母乳，也可以视其尿量多寡来判别其奶量。如果宝宝的尿量与平时相同，奶量就不不需要特别增加。

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