35点细节，让婴儿吃得开心(2)

　　18、试着每天在同一时间喂婴儿吃东西，这样婴儿会渐渐养成习惯。

　　19、让你的婴儿有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。

　　20、在六七个月的时候，你的婴儿会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。

　　21、当婴儿可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则婴儿的脑袋可能会撞到墙上。

　　22、当婴儿在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。

　　23、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。

　　6～12个月你的婴儿开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。

　　24、你的婴儿学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

　　25、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多婴儿都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少婴儿最爱的美味。

　　26、让婴儿尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。

　　27、零食要能让婴儿用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。

　　28、给婴儿一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

　　29、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的婴儿咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。

　　30、如果每次你给婴儿喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

　　31、如果婴儿在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。

　　32、给婴儿喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

　　33、尽量给婴儿喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害婴儿的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

　　34、婴儿一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

　　35、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告，它们都会损害婴儿的牙齿。婴儿吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。

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