宝宝肌肤护理三大主题之防晒

　　宝宝晒太阳有利于钙的吸收，但夏天晒太阳又会伤着宝宝的皮肤，如何解决这个矛盾呢？

　　郑玉巧：日光中含有紫外线，会使皮肤产生能够促进钙的吸收和利用的物质——骨化醇(维生素D)。维生素D在食物中的含量极少，且宝宝吃的食物种类有限，从食物中得到的维生素D很少。维生素D主要是通过药物来补充，因此通过日光中的紫外线照射皮肤获取维生素D所以显得异常重要。但是，凡事都有正反两个方面，日光中的紫外线在给宝宝带来巨大益处的同时，也会给宝宝稚嫩的皮肤带来损伤。

　　大家知道，日光中含有A、B、C三种波长的紫外线，对人体皮肤损害作用最大的紫外线C可被大气层阻断，但紫外线A、B却能穿透大气层进入皮肤表面，对我们的皮肤造成伤害。

　　解决矛盾的最佳方法

　　夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝晒太阳，这一时间里紫外线很强。即使不是在阳光最强的时候外出，也应选择在树阴下活动，并使用防晒伞，浅色遮阳帽及遮阳眼镜等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，以免皮肤直接暴露在日光下。

　　到海边、露天泳池和山坡缺乏遮阳的地方，一定要事先做好防护，以免宝宝受到严重的晒伤。不要在湿润或出汗的皮肤上使用防晒用品。即使阴天，也要注意防晒。

　　是否能给小宝宝使用防晒产品

　　郑玉巧：太小的宝宝最好不使用防晒产品，当宝宝六七个月大的时候就可以使用防晒品了。但仍需注意一些问题：

　　·平时可选择防晒系数为15的防晒产品；

　　·日光强烈，或在外面暴露时间比较长时，可选择防晒系数为25的防晒产品；

　　·防晒产品通常只能有五六个小时的防晒效果，如果在阳光下暴露时间过长，要记得补涂防晒品。

　　·所有暴露出来的部位都要涂上防晒品，而不单单是面部。

　　·阴天外出时也要擦防晒品。尽管阴天见不到阳光，紫外线的照射量并没有显著减少。

　　·外出前30分钟，应把防晒品涂抹在宝宝会暴露的皮肤部位。

　　宝宝外出可以戴太阳镜

　　郑玉巧：可以，但一定要注意太阳镜的质量，不要随便给宝宝买一副太阳镜，更不能买劣质的太阳镜。一定要到正规眼镜店购买有质量保证的太阳镜。

　　送晒伤宝宝上医院前，妈妈可采取的急救措施

　　郑玉巧：宝宝一旦被晒伤，要立即带宝宝看医生。同时，妈妈也应尽快采取一些措施：

　　·为宝宝清洗身上的汗水、盐分和灰尘；

　　·用湿润的干净软棉毛巾在晒伤处轻轻拍打；

　　·用凉毛巾冷敷半小时；

　　·给宝宝多喝水和鲜果汁；

　　·晒伤未好前不要让宝宝再直接暴露在日光下。

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