来源:网络 2009-06-22 09:49:22
通俗的说,在人体内存在两种细菌,一种是对人体有害,伤害人体健康的,俗称为有害菌;在大多数人的概念里,凡是细菌都是对人体有害的,大家比较不熟悉的是另一种称为“益生菌”的细菌,益生菌简单来说,就是通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。更具体点,所谓益生菌就是能“活着到达小肠”,并且抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道运动,从而提高肠道技能,改善排便状况的有益菌。
益生菌是对身体健康有益的友善细菌,它们可以增强和保持肠道的自然平衡——一种对全身健康和免疫系统十分重要的平衡。目前应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠杆菌、大肠杆菌等。
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌,它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。当肠道菌丛平衡被打破,或者在生病的时候,过多的使用抗生素药品(不仅杀死了致病菌,同事也将有益菌一并杀灭)均会引起腹泻,减弱人体免疫力。
病人经常服用含益生菌的保健食品,可预防与治疗腹泻症。同时,一般而言,婴幼儿甚至儿童的身体体质还不稳定,胃肠道菌丛平衡的平衡容易被打破并难以自我复原,特别是在治疗某些疾病而服用抗生素后,体内的有益菌的菌类菌种菌数平衡受到较大影响,这时就额外需要补充适量的有益菌,调节婴幼儿胃肠道的有益菌平衡,从而达到提高胃肠道甚至全身机体免疫力。可以说益生菌保健品对婴幼儿保健更有意义。
需要注意的是,益生菌或益生元对于人体的保健作用仅限于“长期调理、免疫保护和免疫加强”,是个循序渐进,长期进行的过程,只有长时间补充适量益生菌,才能收到调节小儿胃肠道免疫力的长远效果,要与药物的即时治疗,即时见效的特性区别开来。
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