新生儿全方位的按摩法(3)

　　腿部按摩

　　1、轻轻沿新生儿左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。

　　2、从新生儿的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住新生儿的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。新生儿这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励新生儿协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制新生儿的这种反应。这种体验对妈妈和新生儿来说都是一种愉悦和享受。

　　3、用同样的方法，按摩新生儿的右腿。

　　按摩时不要引起新生儿颈部的不适。同时，定时让新生儿的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对新生儿大脑的神经中枢不利。

　　脚部按摩

　　1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着新生儿的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在新生儿的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。

　　大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。

　　2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。

　　3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

　　4、重复上述步骤，按摩新生儿的另一只脚。

　　腿和脚的按摩结束后，让新生儿翻身俯卧。

　　背部按摩

　　1、双手捧住新生儿的头，向肩膀和背部抚摩。两只手在新生儿的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。

　　对于新生儿，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。然后，把这个温柔的抚摩重复几次。

　　2、双手来回抚摩过新生儿的背部后，在臀部停住。把拇指放在新生儿脊柱的两侧，双手其他手指并在一起，按住新生儿身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。

　　按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。

　　臀部按摩

　　1、按摩新生儿的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”这三个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用五个手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开新生儿的肛门。

　　2、用拇指、食指和中指，揉捏新生儿大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿着臀部的底部，成扇形向两侧按摩，直到骨盆。

　　最后，从新生儿的头部轻轻向下抚摩到脚趾，完成这个部分的按摩。

　　按摩时每个动作的重复次数取决于你的新生儿的反应。如果新生儿喜欢，可以让他多享受几次，如果他不情愿，就不必勉为其难。

　　脸部按摩

　　1、帮新生儿翻个身，让他的小脸对着你，用拇指肚轻柔地抚摩他的前额。按摩时要避开眼部，不要让按摩油进入新生儿的眼睛。

　　2、摸摸新生儿的鼻子，在嘴巴周围轻抚几下，然后抚摩双颊，再沿颚骨周围轻揉。

　　按摩结束前，从新生儿头部向脚趾抚摩几次。

　　按摩结束了，别忘了给新生儿一个亲吻和拥抱哦！

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