利于胎儿智力的食谱

　　核桃糖

　　原料：核桃仁、黑芝麻、红糖。

　　制作：

　　1.将核桃仁和黑芝麻炒香。

　　2.红糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠状，加入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀，凉后可食用。

　　效用：有助于胎儿智力发育，对成人记忆力减退也有疗效。

　　金针三丝

　　原料：鸡肉脯、黄花菜、韭菜、盐、香油适量。

　　制作：

　　1.将黄花菜热水泡发，鸡肉脯切丝在沸水中氽透，韭菜切段在沸水中焯熟。

　　2.三件放入盆内，加上香油、盐即可。

　　效用：益智上品。

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