保持孩子的房间以适当的温湿度

　　小宝宝对环境的要求比较高，其中最重要的就是温度和湿度。专家提醒各位爸妈，室内要保持适当的温度和湿度，一定要注意必要的细节。

　　室内温度不能忽高忽低夏季应保持在26摄氏度左右，冬季应保持在20摄氏度左右，春秋两季不需特别调整，只要保持自然温度就可以基本符合要求。春、夏、秋三季都可以较长时间地打开窗户，但应该避免对流风。冬季也可以短时间地开窗，但在开窗时妈妈应把宝宝抱到其他房间，通完风之后，等室温升上来再把宝宝抱回卧室。

　　室内湿度要达45%~70%湿度对宝宝的呼吸道健康非常重要，湿度保持在45%~70%左右是基本的要求。宝宝如果生活在南方地区，室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的宝宝来讲，室内想达到上述湿度标准需采取一定措施。如果湿度太低，宝宝的呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降，还会使呼吸道的纤毛功能受到损害，这样一来势必降低宝宝对细菌以及病毒的抵抗能力，引起呼吸道感染。

　　在所有儿科疾病中，发病率最高的可能就是呼吸道疾病了，而温度和湿度是否合适，是影响呼吸道疾病发病的重要因素之一。为此，爸爸妈妈要有预防为主的理念，从保持宝宝生活环境的温度和湿度做起吧。

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