宝宝入园后，妈妈的3大焦虑(3)

　　妈妈焦虑3：宝贝上了幼儿园，很长时间都难以摆脱分离焦虑。

　　丁丁上幼儿园2周多了，大多数宝贝都已经适应了幼儿园的生活，但他每天去幼儿园的路上都会泪眼婆娑，一副离不开妈妈的委屈模样。到了父母接宝贝的时间，即使妈妈差不多每天都第一个到幼儿园，丁丁也总是一端上小饭碗就眼巴巴地盯着教室门口，盼着妈妈的身影快快出现，连饭都懒得扒上一口。偶尔赶上哪天妈妈稍微去晚了几分钟，小家伙则必定大放悲声，搞得别的小朋友不知所措，连老师都会乱了手脚。

　　分析：分离焦虑程度与宝贝的依恋发展阶段密切相关。6-24个月的宝贝处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即开始寻找跟自己关系最近的人，并对其产生强烈的依恋。只要这个人一走，他就完全没有了安全感。妈妈哪儿去了？难道她不要我了吗？一定是她不要我了！宝贝就是这么错误地判断着。因此，这个年龄段宝贝的分离焦虑最厉害。24个月以后，宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够暂时容忍妈妈离开一会儿，知道她走了还会回来，并不会抛弃自己。长到36个月时，宝贝对分离现象的正确判断和适应能力就更强了。由于现在的宝贝大多居住在比较封闭的单元楼房中，与成人相守的比较多，与同龄人接触的少，这种生长环境拉长了依恋关系单一化阶段，导致很多宝贝到30个月才进入依恋对象伙伴化阶段，从而加重了分离焦虑。

　　焦虑缓解法：

　　妈妈在风和日丽的天气要多带宝贝出去转转看看，多给提供接纳新环境的锻炼机会。

　　与宝贝玩捉迷藏的游戏。妈妈躲起来，爸爸牵着宝贝找，但是不要很快就被宝贝找到，培养他“妈妈走了还会回来”的意识，这样，他才会相信你在幼儿园门口说的那句话是真的：“宝贝乖乖，妈妈下班就来接你”。

　　24个月以后的宝贝已开始具备依恋对象伙伴化的基本能力，妈妈要主动引导和培养宝贝对他人产生信任和安全感，不要多情地故意“煽忽”母子相依不舍的情绪。

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