来源:来自网络 2009-06-25 14:19:46
孕早期胎教的关键在于,准妈妈要进行积极的自我情绪调试,避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识,消除不必要的紧张。另外,准爸爸和家人也要积极努力,体谅准妈妈的辛苦,为她营造宽松、愉悦的孕育氛围。
孕早期胎教重点
经常在环境幽静的公园和小区散步。
听一些节奏舒缓的曲子。
美化居室环境,养花种草,陶冶情趣。
孕中期胎教重点
听音乐。临睡前,放松心情,静静听一段节奏舒缓的乐曲。
帮助胎儿运动。准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,每天1次,10分钟左右。
准爸爸要积极参与胎教。经常和胎儿说话,或念一些有趣的儿歌给胎宝宝听。
孕后期
孕后期胎教重点
坚持孕中期开始的各种胎教。
随时随地与“宝宝”沟通,告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽!
胎教时间较前几个月可以适当延长,内容也应有所增加,比如给“宝宝”读一些画册,详细描述画册内容等。
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