绝招让宝宝长途旅行不晕车

　　长途旅行我家宝宝不晕车

　　风和日丽的天气，很多家庭都热衷外出旅行。而且如今私家车越来越多，人们眼中更多了合家坐私车外出郊游的美好画面。但你是否想过，如果你的宝宝有晕车症会怎样？——可能全家的旅行就很难用“美好”两字来形容了。

　　为什么会产生晕车症？

　　人的身体构造包含有几组不同的运动平衡感官。在正常情况下，它们相互协调工作，能够立即提供给大脑信息，告诉大脑身体在如何运动，大脑应该如何反应。当车在行进中时，人的内耳器官感知到运动。但坐在运动中的车上，人的关节神经和皮肤并没有感知到运动。不同运动感官传递给大脑的信息起了冲突：到底是运动还是静止？如果人同时在车上看书，眼睛也没有感知到运动，那就更糟了。这种冲突最终导致了人体的不适——这也就是晕车症的产生。

　　妈妈观察：

　　我家宝宝马上要晕车症了——

　　晕车症状一般从轻度肠胃不适，到出冷汗，萎靡不振，头晕目眩，呼吸加快，头痛呕吐，甚至于晕厥，都有可能发生。对于还不善用言语表达的宝宝来说，父母更要密切注意晕车的早期症状，例如宝宝看上去精神不好，没有胃口，脸色苍白，出汗，流口水，打哈欠，哭泣等等，大些的孩子会说不舒服，头晕等等。当宝宝感到不适而紧张害怕时，晕车症状更易加重。所以父母应及时发现宝宝的轻度晕车症状，及早采取行动，从而缓解并制止发生更严重的晕车症状。

　　为什么宝宝更容易得晕车

　　在一定情况下，每个人都有可能经历晕车，但有一部分人的确比较容易得晕车症。婴儿很少有晕车现象发生，但一岁以上的儿童是最易得晕车症的。因为坐在车后座的孩子通常由于身高关系，只能看到车内的事物，眼睛无法感知到运动。同时，孩子通常都会经历第一次坐车长途旅行，这时是最易得晕车症的，因为孩子的大脑尚未习惯于坐车时产生的信息冲突。如果孩子第一次经历过晕车，很容易在下一次坐车时，产生自我暗示，导致晕车症再次发生。晕车症在成人中比较少见，因为随着年龄的增长，坐车经验不断累积，大脑逐渐习惯于这种信息冲突，人也就不再晕车了。

　　如何防范晕车症发生？

　　车在行进中时，父母想办法让孩子眼睛看着车窗外面，最好是前方较远处的东西，比如播放轻松的音乐，同时给他指点前方较远处的各种风景事物。注意不要看着事物渐渐接近，因为这个过程很容易导致晕车症发生。父母更不要让孩子看车内的事物，例如看书、打游戏机或玩玩具。

　　小帖士：

　　如果是坐巴士车，尽量选择前排位置，因为后排位置以及与车辆行进方向不同的位置均容易导致晕车症发生。

　　保持车内空气清新。父母应适当打开车窗，让空气充分流通，避免在车内吸烟或携带气味非常重的食品。

　　坐车前，不应让孩子吃得太饱或者空腹，以防加重晕车症状。坐车时，不要给孩子吃过甜或油腻的食物，可以给孩子吃咸味苏打饼干这类易消化的点心。

　　尽量平稳地开车，减少加减速、刹车或改变车道的次数。

　　如果长途驾驶，中间要多停车休息。父母应事先计划几个休息点，例如沿路的公园、风景或商场等，多让孩子下车走动，呼吸新鲜空气。父母可以把这些计划提前告诉孩子，让孩子感觉终点并非遥不可及，减轻孩子对坐长途车的心理恐惧，因为心理压力对晕车症有重要影响。

　　如果孩子经常晕车，可以在乘车前一小时服用晕车药，服用剂量应和孩子的年龄相匹配。注意晕车药在晕车症发生以后再服用就无效了。

　　一旦孩子显现晕车症的早期症状，就应找地方及时停车，让孩子呼吸空气，平躺休息片刻，避免严重晕车症状的发生。如果一时无法停车休息，父母要想法转移孩子的注意力。

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