怎么解决新生儿睡不好的问题

　　新生儿在正常情况下每天大约有18-22小时在睡眠中，新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。

　　新生儿睡眠不安，首先注意发生的时间，是白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉，夜晚苦恼不眠，即所谓“夜哭郎”。对这样的孩子尽量让他白天少睡觉，使他疲劳晚上自然就能睡好。

　　还要找找孩子睡眠不安稳的原因，再采取相应的措施。看看室内的温度是否过高，或包裹得太多，孩子因太热而睡不安稳，这时孩子鼻尖上可能有汗球，摸摸身上也潮湿，这就需要降低室温，减少或松开包被，让孩子感到舒适就能入睡。如果孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温；大小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布；母乳不足，孩子没吃饱也影响睡眠，就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

　　如果上述情形都不存在，而母亲可能在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，此病的早期也表现睡觉不踏实，应在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙。

　　如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请大夫医治。

　　新生儿母子同室的优缺点

　　一般来说，婴儿出生后的6个月前，母亲与婴儿同睡是应该的，随后就宜与之分睡。当母亲实行母子分睡时，也得陪婴儿入睡后才离开，以保证婴儿安心睡眠。

　　母子同室有什么优点呢？其主要表现在：

　　1、母亲可以及时了解睡在旁边婴儿的情况，替他盖被与调节寒暑等可周到些。

　　2、母亲授乳方便。

　　3、给婴儿换尿布也方便。

　　4、可以达到安定母子的精神等作用。

　　当然，母子同室也有其不足之处：

　　1、婴儿与母亲在一起，有时会妨碍睡眠。

　　2、有时会因母子同睡而引起窒息（虽然很少发生）。

　　3、母亲的感冒等疾病很容易传给婴儿。

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