宝宝厌食并呕吐，怎样改善他的食欲？

　　妈妈问：我家的宝宝最近不吃饭，而且吃一点东西进出，就很容易吐出来，且脾气也很大很烦躁，不知道是什么原因？

　　专家答疑：你好！

　　可能跟天气有关，引起宝宝不吃饭的原因很多，比如：饮食习惯不好、零食过多、消化不好、微量元素缺乏、身体不适，胃肠道疾病等都会导致宝宝食欲下降，不吃饭的现象，家长要根据具体情况对症处理。宝宝这种情况可能和饮食习惯不好有关，平常在生活护理过程中要注意以下几点：

　　１、做到科学、合理地喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

　　２、不让孩子吃零食，孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

　　３、让孩子轻松愉快地进食，孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。

　　４、不要过分迁就孩子，不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，专心的吃饭，如果孩子不吃，或吃一口就讲一个故事，或满地追着孩子喂饭，不要埋怨；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

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