给小宝宝选枕头的原则

　　导读：为了让生理弯曲在睡眠时保持体位舒适，应该在出生3个月后给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。

　　小宝宝除了吃奶基本都在睡觉，因此给宝宝选枕头可不能马虎。只有选择科学合理、方便有效的枕头，才有利于婴儿头部血液循环，帮助婴儿尽快进入梦乡，并有效保护头部安全，促进生长发育。

　　给小宝宝选枕头的三大原则

　　小宝宝除了吃奶基本都在睡觉，因此给宝宝选枕头可不能马虎。只有选择科学合理、方便有效的枕头，才有利于婴儿头部血液循环，帮助婴儿尽快进入梦乡，并有效保护头部安全，促进生长发育。

　　生理特点决定选枕

　　刚出生的婴儿脊柱基本是直的，平躺时后背和后脑勺在同一平面上，即使不用枕头，也不会造成肌肉紧绷而导致“落枕”。另外婴儿的头比较大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。当婴儿长到3～5个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲。6个月后开始学爬、学坐时，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了让生理弯曲在睡眠时保持体位舒适，应该在出生3个月后给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。

　　质地软硬有讲究

　　婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿出现偏头、偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。而过于松软的枕头则不足以支撑婴儿躺上去的压力，会使小宝宝特别是新生儿发生窒息危险。就枕芯的选择来说，一般以荞麦皮或泡过后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性、透气性也很强，而且经济、易清洗。

　　经常晾晒不应忘

　　婴儿生长发育的速度很快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头。当汗液和头皮屑混合之后，就容易使微生物黏附在枕头上。再加上婴儿经常流口水，清理不及时就会散发出腐臭味。因此，枕套可选择全棉布料产品并经常清洗，枕芯也应经常拆下来换洗或者放在阳光下曝晒。利用阳光中的紫外线杀灭附着在枕头上的细菌及螨虫。

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