孕妇用奶粉该如何选择

　　导读：孕妇奶粉并非越多越好，为了保证均衡的营养，每天喝1-2杯，配合均衡的营养，就能够达到充足营养的目的。

　　为了让孕妇更容易获得理想的营养，商家也不断推陈出新，设计出多种孕妇专用的奶粉。应如何看待这些孕妇奶粉呢?

　　所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。面对各种品牌、各据特色的孕妇奶粉，消费者往往无所适从。

　　首先需要了解各种品牌的特点，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA;多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。

　　其次孕妇还要照顾自己的口味，在妊娠反应较重的孕早期，有些孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，又反感某些口味，因此不应只看广告宣传，要根据口味选择产品。

　　还有就是喝孕妇奶粉的时机，虽然称为孕妇奶粉，但是应在孕前几个月就开始补充，为漫长的孕期打下基础。

　　最后是奶粉的每天用量。孕妇奶粉并非越多越好，为了保证均衡的营养，每天喝1-2杯，配合均衡的营养，就能够达到充足营养的目的。

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