营养食谱——花生红枣蛋糊粥（图）

　　导读：香甜糯滑，醒脾和胃，适合宝宝的口味

　　原料：上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，红枣5只，鸡蛋2只。

　　腌料：盐2克。

　　调料：蜂蜜100克。

　　制法：

　　1、梗米淘净，用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟，去衣。

　　2、锅内清水烧滚，方梗米、花生仁、红枣，烧滚，用小火熬2小时，加蜂蜜，鸡蛋液即成。

　　特点：香甜糯滑，醒脾和胃，适合宝宝的口味

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