常吃萝卜有助钙吸收

　　导读：萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。可将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜，也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。

　　研究表明，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8～10倍。萝卜不含草酸，不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

　　萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。可将萝卜切丝、切片蘸糖或蜂蜜，也可做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲等。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看