宝宝吃饭十不宜(2)

　　6．不宜纵容姑息

　　孩子的饮食习惯就像孩子的性格一样，不尽相同，有的孩子吃东西十分古怪。一般来讲，如果这种古怪的毛病无害，可予以满足。个别孩子吃火柴、吃纸、吃头发、吃生米、吃生肉、吃小虫或泥土等，这就决不能纵容姑息，也不能掉以轻心，要找医生诊治。这种异常的表现，医学上称为“异食癖”，通常与人体的新陈代谢机制受破坏有关，也许是人体内暂时缺少某种微量元素，所以不能纵容孩子乱吃。对偏食必须有所限制。当然，方法上要讲究。

　　7．不宜大发脾气

　　人在轻松愉快的环境里做事，心情就会舒畅，效率也会提高，吃饭也是如此。因此，家长千万不要为孩子吃多吃少、吃早吃晚而生气发火，更不要在餐桌上批评训斥孩子，而应该使餐桌上充满愉快的气氛。

　　8．不宜投其所好

　　有的小孩不喜欢吃主食，而喜欢吃诸如巧克力、冰棍、冰淇淋之类的东西。有些家长就投其所好，迁就孩子的要求，或多给他们这些东西吃，或用这些东西哄孩子吃主食，还有的家长因为孩子表现好就拿这些东西来奖励孩子，更有甚者，有些家长平白无故地滥用这些东西发奖……殊不知，家长对孩子投其所好，乱给吃的，不宜孩子养成健康的有益的饮食习惯，只能使孩子娇惯，破坏孩子的胃口，损害孩子的身体。

　　9．不宜催促孩子快吃

　　常常听到幼儿园的阿姨或家长在孩子吃饭时讲：“吃快点！你老是慢腾腾的，你老折腾什么呢？看，别人早吃完了！”要知道吃东西不是救火，急急忙忙吃下去对消化器官很不利，时间长了要伤身体。家长要教孩子养成细嚼慢咽的好习惯，不能催促。如果孩子确实有急事要出门，最好吃多少算多少，这总比不嚼就咽下去要强得多。

　　10．不宜强迫进食

　　强迫进食就是采取强制手段，如吓唬、不给买玩具，甚至打骂小孩等，迫使小孩吃东西。强制饮食对于小孩的机体和个性都是一种压制，不利于儿童身心健康。小孩不想吃东西或不愿吃那些东西，往往是他当时并不需要吃。即使有某种药物功能的食物，像胡萝卜、水果、青菜、牛奶等，根椐医生的建议坚持让小孩吃的，也不要强制压服，否则，就会引起小孩的反感。可以采用讲故事、做游戏等多种多样的启发教育方式让孩子吃，且家长要做好榜样。如果孩子有抵触情绪，坚决不吃，那就不要硬逼着他去吃。孩子患病时也不要压服他们去吃东西，因为他们缺乏食欲，情愿挨饿，是病态反应，说明机体需要诊疗。

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