健康饮食——花生猪蹄汤

　　导读：补气养血，滋阴增乳，适用于产后气血不足所致的缺乳。

　　花生米50克，猪前蹄1只。

　　作法：

　　将花生米洗净，猪蹄去甲去毛，洗净，同放锅中。加水，水面应过猪蹄半寸左右，酌加少量食盐名先用旺火煮沸，再用文火煎熬2小时以上，以猪蹄熟烂为度。

　　食用功效：补气养血，滋阴增乳，适用于产后气血不足所致的缺乳。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看