孕期营养粥：阿胶粥

　　阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。

　　主料：粳米100克

　　辅料：阿胶15克

　　制作工艺

　　1.将阿胶捣碎。

　　2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。

　　食用方法：

　　每日早晚餐温热服食。

　　友情提示：

　　1、粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

　　2、阿胶：阿胶畏大黄。　

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看