家庭靓汤：淮元石斛炖山瑞

家庭靓汤：淮元石斛炖山瑞

　　材料：淮山10克、桂圆3克、石斛5克、瘦肉、山瑞适量、姜2片

　　汤方分析：此汤用料为补肾滋阴、健脾益气之物。润肺之余，还有润肾之功效。

　　做法：将材料放在一起隔水炖3小时即可。

　　适用症状：肺肾虚、阴虚、内热等。

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