儿童食谱：栗子粥

　　食谱原料

    栗子--5个，海带清汤--1/2杯。制作方法(1)将栗子煮熟之后去皮，捣碎。(2)海带清汤煮沸后加栗子同煮。

    适用人群

    4-6个月婴儿健康提示1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2.栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

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