孕期食谱：生化汤粥

　　食谱原料

　　当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，红糖适量。

　　制作方法

　　先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

　　适用人群

　　产后孕妇

    健康提示

    每日1-2次，温热服食。气虚血少所致恶露不绝者忌用

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